BewustwordingBewustwording is de essentiële stap naar een betere levenskwaliteit. Maar wat houdt bewustwording nu precies in? Het is bewust worden van jezelf en van je omgeving. Om dit te bereiken moet je een proces doorlopen waarbij je jezelf en je omgeving beter leert kennen, zowel op fysiek, emotioneel als spiritueel vlak. Je kunt dit proces op al deze vlakken stimuleren.  

Mijn naam is Margot Groot. Ik ben coach, leraar en Natuurkundig Paramedisch Therapeut. In mijn praktijk ‘Stilstaan Bij Beweging’ ben ik dagelijks bezig met bewustwording. Ik kan je helpen bij jouw bewustwordingsproces. Ik zal met jou op verschillende vlakken je bewustwording aanwakkeren en stimuleren. Ik doe dit onder andere via jouw voeten. Zo laat ik je ervaren hoe je jouw gewicht neerzet. Hoe sta jij letterlijk in het leven? Hoe voel jij je hierbij? Je vertelt over wat jij ervaart.

Bewustwording van balans
Heb je de laatste tijd veel last van vage hoofdpijnen of een zeurende pijn in je onderrug? Ben je veel moe of snel bang? Heb je geen zin meer in het leven? Het zijn allemaal tekenen dat je lichaam en geest niet met elkaar in balans zijn. Bewustwording kan helpen deze balans terug te brengen. Als bijvoorbeeld jouw voeten slechts gedeeltelijk jouw lichaamsgewicht dragen, dan moeten andere spieren dit werk overnemen en dat creëert druk wat zich vaak uit in pijn of emotionele stress. Vaak maken we ons kleiner dan dat we in feite zijn, we passen ons aan de omgeving aan, of we houden ons in. Dit veroorzaakt spanning en deze is af te lezen aan hoe je staat en gaat. Kort gezegd: wanneer je bewustwording creëert op alle vlakken, creëer je ook balans in lichaam en geest. Je ziet dan dat klachten verdwijnen. Je levenslust komt weer terug. Je staat letterlijk weer met beide voeten op de grond.   

Aan de slag met bewustwording
Gedurende je bewustwordingsproces ga ik samen met jou kijken naar wie je bent en wat je wilt leren. Daar wordt de behandeling specifiek op afgestemd.  Fysieke en mentale klachten kunnen zeer veel vertellen over jou. Je kunt dan ook veel van je klachten leren. Dit leerproces versterkt je bewustzijn en zorgt ervoor dat je zelfmanagement optimaliseert. Dit kan je leven compleet veranderen. Opeens heb je het gevoel dat je opnieuw ontwaakt in het leven. Je bent jezelf op positieve wijze aan het herprogrammeren.  

Werken vanuit een zelfherstellend vermogen
Je lichaam en geest werken constant aan een balans, lichaam en geest hebben een zelf herstellend vermogen. Het lichaam is een duidelijke raadgever. Door waarneming van je houding kan al heel veel informatie naar buiten komen waar ik je direct mee kan helpen.
Wil jij ook direct aan de slag met bewustwording en de balans in je lichaam en geest terug brengen? Neem dan direct contact met mij op.