Rugklachten zijn psychosomatisch. Het lichaam wil je iets vertellen.
De rug is een buigzame verbinding van ons hoofd met het bekken en staat symbool voor ons verleden, van last en plicht, van moeten, controle en verantwoordelijkheid. Maar ook van fierheid, trots, bezieling en vrijheid.
De rug heeft zijn krommingen om gewicht te kunnen opvangen en te geleiden. Door dagelijks deze 33 wervels af te rollen, leeg je jouw nek en hoofd en zet je alles al uitademend terug op je voeten met losse knieën. Het gevolg is dat je een soepele en beweeglijke rug hebt.
Om tot echt tot herstel te komen van rugklachten, kijkt Stilstaan Bij Bewegen holistisch. Het wil de oorzaak aanpakken en niet het gevolg bestrijden. Het eerste wat we doen is kijken hoe je staat. Dragen jouw voeten jouw hele gewicht? Als de voeten niet dragen dan wordt het gewicht ergens anders opgehouden. Dit gaat ten koste van de gewrichten in knie, rug of schouders. De bewegelijkheid neemt af en de rug is over-strekt, gebogen, ingezonken, aangespannen of te buigzaam. De normale holle en bolle krommingen worden versterkt.
De rug is de verticale as, waarmee je op de wereld staat. Daarvoor moet je eerst een plek innemen, dus je gewicht geven, om vervolgens op te strekken. Deze op-strek- en zwaarte as zijn uit balans. “Gaat het om mijn wereld of om de wereld om mij heen?” Bij een kyfose, een bolle kromming, trek je je terug, je laat je hart niet zien. Bij een holle rug is er sprake van een lordoze, kom je niet in je kracht. Een S kromming in de breedte, een scoliose ,veroorzaakt een scheefstand. Sta je altijd op een been en heb je moeite keuzes te maken en voor jouzelf te staan? Vaak ben ik tegengekomen dat mensen met een scoliose in hun jeugd moeite hadden met de keuze tussen hun vader of hun moeder. Hoe was dat bij jou?
In plaats van ons gewicht aan de aarde, de wereld te geven kunnen we gewicht van de wereld om ons heen op onze rug dragen en gaan we gebogen of overstrekt door het leven. We trekken ons terug of overstrekken ons.
We komen niet in verbinding met ons bekken, in eigen kracht, waar we gevoelens eigen maken.
Het bekken is naast ons zwaartepunt ook het krachtcentrum, waar we naar toe ademen, eten verteren en loslaten of vasthouden.
Verteren is eigen maken. Dit gebeurt in het bekken: het “ik-eigen centrum”. Als we daar niet in zitten, letterlijk niet op onze zitbeentjes, dan halen we onszelf onderuit en zitten op de rug. Dit kan veel rugklachten geven.
We kijken dus letterlijk naar onze dagelijkse gewoontes. Vaak zijn de beenspieren aan de achterkant te kort en deze leer je verlengen.
Naast het fysieke lichaam werken we ook aan het energetisch lichaam. Energie stroomt of stagneert door herinneringen uit dit leven of herinneringen die uit de voorouderlijke lijn komen. Door bekend te worden met voorouder-energie kunnen we genetische belasting loslaten, waar onze genen van doordrongen zijn. We kunnen dit nu allemaal opruimen.
Daarnaast bestaan er ook karmische lasten die te maken kunnen hebben met vorige levens. Met onze rug als verticale en buigzame lichaams-as zijn we verbonden via de benen met de aarde en via het hoofd met het universum, zodat we moeiteloos kunnen uitreiken, geven en ontvangen.
“Sinds mijn tienerjaren heb ik last van lage rugklachten, soms zeurend, soms heftig met acute spit. Ik heb diverse artsen en therapeuten bezocht, met wisselend succes. Het afgelopen jaar namen mijn rugklachten toe zonder dat ik de aanleiding kon vinden. Met die vraag kwam ik bij Margot. We zijn gestart met lichaamsgerichte oefeningen. Ik werd me ervan bewust dat ik achterover leunde en vooral op mijn hielen stond. Mijn adem had de neiging om in mijn bovenlijf te blijven. Ik ademde niet door naar mijn bekken. Hierna hebben we gewerkt met voorouder-energie en energie uit een vorig leven. Met regressie- en hypnotherapie zijn mijn rugklachten verdwenen. Het enige dat ik nu doe is 2x per week enkele spierversterkende oefeningen voor onderhoud.
Ik ben erg opgelucht en heel dankbaar dat mijn rugklachten verdwenen zijn. Sinds de behandelingen bij Margot ervaar ik meer kracht en maak ik stappen die ik al langer wilde zetten, maar waar ik maar niet toe kwam. In zijn algemeenheid ervaar ik dat het dagelijkse leven me minder energie kost”.
Anna (52), leidinggevende functie en parttime coach
Wil je jouw rug anders instellen of van jouw rugklachten herstellen?
info@stilstaanbijbewegen.nl of +31 (0)6 1244 8340