‘Stilstaan Bij Bewegen, de taal van het lichaam herkennen’.
In 2013 is bij uitgever Conferent dit boek van mij uitgekomen.
Het boek is de optelsom van mijn ontmoetingen met mensen.
Jarenlang gebruikten mijn studenten een door mij geschreven syllabus bij de bewegingstraining. Ik merkte dat het hen hielp als zij ook visueel een indruk kregen hoe hun lichaam er van binnen uitzag. Ik gaf per keer een les over een lichaamsonderdeel, beginnend vanuit de voeten. Ze konden ervaren wat je allemaal met bijvoorbeeld de voeten kon doen, hoe je ermee kon spelen, maar vooral wanneer het je uit of in jouw kracht kan brengen. Ik gebruik de neutrale houding ter vergelijking. Dan kunnen we bewust worden van onze eigen houding. Voor de laatste les in deze serie, schreven mijn studenten een ”Zelfportret”. Deze lieten ze aan de groep zien. Wat is hun eigen taal en wat moeten ze doen om neutraal, dus objectief te kunnen zijn? Het gaat immers om lichaamstaal! Het in en uit een rol stappen!
Al deze ervaringen heb ik verzameld en tot een geheel gemaakt in dit boek.
Je treft informatie aan over anatomie, bewegen en kennis van het lichaam.
Dit zijn de ingrediënten om bewust te worden van hoe je gaat en staat. De basis van het lichaam beïnvloedt de lichaamsbeleving en de lichaamstaal. De vele gedetailleerde oefeningen aan het eind van ieder hoofdstuk helpen om aan de slag te gaan.
‘Stilstaan Bij Bewegen’ is gereedschap voor jezelf.
Het boek is een uitstekend naslagwerk voor de ervaringen die je opdoet tijdens mijn sessies.
Daarnaast is het boek een leidraad voor managers, trainers en voor iedereen die anderen persoonlijk of professioneel begeleidt. Bewuster zijn betekent winst voor iedereen: voor jou zelf, voor jou als coach of therapeut en, als het gaat om een organisatiecontext, voor de organisatie als geheel.
Het boek kun je aanschaffen bij de reguliere boekhandel of bestellen bij de uitgever. info@conferent.nl
