De taal van het lichaam
Mijn hele werkzame leven ben ik al bezig met de taal van het lichaam. Naast de 37 jaar dat ik in het HBO heb lesgegeven aan studenten Theaterpedagogiek, begon ik in 1994 mijn praktijk Stilstaan Bij Bewegen: een training voor individuen, groepen en bedrijven waarin je via het lichaam leert waarnemen en ervaren wat je denkt, voelt en doet.
Holistische benadering
Lichaam en geest gaan samen. Je lichaam drukt uit wat zich afspeelt in je denken en voelen. Hoe om te gaan met wat er gebeurt? Mijn ingang is het lichaam, ZIJN in het bekken als je zit en in de voeten als je staat. Als het bekken en de voeten dragen, zijn spieren en gewrichten open voor beweging en het doorstromen van energie. Je voelt je prettiger in je vel en komt in je eigen kracht en vertrouwen. Het gaat over het zijn in het Hier en Nu.
Het logo van Stilstaan Bij Bewegen
bestaat uit een driehoek met een brede zijde in de basis. Goed contact maken met de aarde versterkt aanwezigheid. Je neemt een plek in om vandaar uit op te strekken. Je presenteert jezelf door present te zijn. Onze verticale lichaamsas laat zien hoe we dat staan al of niet bewust beleven. Staan we gebogen, ingezakt of gestrekt, met hoge of hangende schouders? De drie zijden staan voor fysiek, emotioneel en mentaal ofwel, denken (Mind) voelen (Emotie) en doen (Lichaam). Staan deze in balans, dan klinkt de triangel zuiver. Als dit niet zo is, dan valt er wat aan ons leven te doen. Ze kunnen ook staan voor de vader, de moeder en het kind in ons.
De spiraal in het logo
is zowel de beweging naar binnen toe als naar buiten. Het staat voor de prikkels en invloeden van buiten waaraan we onderhevig zijn en de prikkels die we vanuit onze bron of onze kern uitzenden. We doen indrukken op en drukken uit via het lichaam en onze stem.
De spiraal staat ook voor het proces van leven, loslaten. Het is de beweging die je maakt door verdieping, inkeer en weer naar buiten komen. Elke keer kun je dezelfde reacties, obstakels, gewoontes en patronen tegenkomen op een dieper niveau of vanuit een andere hoek. Ben je verlegen en trek je je terug? Kom je gemakkelijk naar buiten, of ga je dan te snel? Ieder mens heeft een eigen dynamiek, die bij de geboorte en ook al voor die tijd, wordt bepaald. De aarde is een school, waar we duale principes tegenkomen, zodat we keuzes hebben. Gaan we voor Rust of Actie? Deze horen bij elkaar. Gaan we voor angst of moed? Voor het licht of het donker? Verdeeldheid of verbinding? Het gaat om verbinding in ons zelf. Laat jouw licht schijnen op jouw schaduwkanten.
De stip in het midden van het logo
is de bron, dat deel van ons dat alles van ons weet. Onze ziel. We zijn een ziel en hebben een lichaam, waarmee we doen, emoties waarmee we voelen en een Hoofd waarmee we denken. We kunnen contact maken door ons waarnemingsvermogen te ontwikkelen. In interactie met onze omgeving kunnen we dan vrijheid ervaren, verantwoordelijkheid nemen en ons zelf zijn.
Spiritualiteit
Stilstaan Bij Bewegen erkent het bestaan van een wereld die niet zichtbaar is. Deze wereld heeft vele vormen en we kunnen daarmee contact maken. Door dit contact kunnen veel problemen worden opgelost.
Zelfmanagement
Een oplossing voor onze problemen ligt dichterbij dan we denken. Onze gedragingen en overtuigingen kunnen vastzitten in ons denken en in ons lichaam, in het systeem van onze gewoontes. Je kunt daar onder begeleiding bij stilstaan, om er vervolgens zelf iets mee te doen. Door samen te kijken en het gedrag ervarend te analyseren en een ander kader te geven, wordt zelfmanagement gestimuleerd.
“Ik heb de eerste ontmoeting met Margot beleefd als verrassend, eenvoudig en veilig.”
Nicole